Steps-Callanetics (Callasteps)

Callasteps is een combinatietraining van callanetics en steps.

In een rustig tempo, op leuke muziek werken we eerst een half uur met Reebok-steps aan de conditie. Dit zorgt voor een groter uithoudingsvermogen. Daarna gaan we over op callanetics en werken we aan de specifieke spiergroepen, die veel mensen een probleemgebied vinden, zoals billen, heupen, benen en taille.

Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om de grootste lichaamsspieren in de diepte te bewerken. We sluiten af met een aantal rustig oefeningen om weer lekker te ontspannen.

Wil jij ook Callasteps in Almelo meedoen? Meld je dan aan voor twee gratis lessen en probeer het uit. Daarna bepaal je zelf of je door wilt gaan en lid wilt worden.

Graag tot ziens bij Callasteps in Almelo!